Niin se vaan kalenterin sivu taas tuossa välissä kääntyi helmikuun puolelle ja sitä myötä kevät lähenee askel askeleelta. Vielä kevään tuulia ehkä ei aivan ole aistittavissa, mutta kuukauden päästä tilanne on jo tyystin toinen. Sitä ennen kaivetaan vielä talven parhaat puolet esiin ja otetaan niistä ilo irti - kesä kyllä sieltä tulee helteineen ja syksy perään ajallaan.
Yksi vain ja ainoastaan talvella toteutettava harrastus alkaisi olla kohtapuoleen toteuttamista vailla - nimittäin se moottorikelkkailu. Sain tutun alan yrittäjän kautta erittäin hienon tarjouksen (kiitos vain, Metsänväki) jota ei voi olla hyödyntämättä - saas nähdä josko mukaan innostuisi lähtemään tuttuja ja luokkatovereita turvallisuusalalta, voisi sitten pitää sellaisen kevättalven "luokkaretken" kelkkasafarin, lumisten maisemien ja nuotion ääressä istumisen merkeissä! Samalla firmalla on myös paljon muita kokeilemisen arvoisia juttuja, kuten poro- hevos- ja huskyajelut ja erilaiset metsästys- ja kalastusreissut. Kiinnostuneita on jo ilmoittautunut mukaan, joten täytyypä ottaa reissu toteutukseen tässä lähiviikkoina, viimeistään maaliskuun aikana!
Vaikka kuinka sitä asuukin kaupunkiympäristössä ja on täälläkin runsaasti hyviä puolia - vilskettä, vilinää ja virikkeitä joka mielihaluun, mutta niin se vain maalla syntyneen ja maalla valtaosan elämästään asuneen ja sinne sydämeltään juurtuneen tytön mieli metsän ja villin luonnon keskelle kaipaa. Molemmista ympäristöistä kun etsii ne hyvät puolet niin aina parempi!
Sopivan kiireistä on oma elämä edelleen ollut, mielen virkeänä vartiointihommien lisäksi pitää kuntosalilla treenaaminen, ajoittaiset Onnelan narikkatyöt ja nykyisin myös Kajaanin Hokin jääkiekkopeleissä järjestyksenvalvojana toimiminen. Pari luokkatoveria, isoja miehiä molemmat, treenaavat säännöllisesti Kajaanissa Balancen kuntosalilla, entisen Bepopin ja sitä edeltäneen iki-ihanan Montun tiloissa, ja sinne on minuakin houkuteltu tutustumaan. Ja minä rämäpäähän tietenkin olen menossa pää kolmantena jalkana, hulluja kun ei juuri yllyttää tarvitse - maanantaina olisi tarkoitus käydä paikka tsekkaamassa. Lady Linellehan minulla on jo voimassaoleva jäsenyys olemassa aina ensi syksyyn saakka, mutta jos Balance osoittautuu hyväksi paikaksi (mitä en yhtään epäile), voisin vuokrata nykyisen salijäsenyyden joksikin aikaa jollekin toiselle. Kuitenkin aavistuksen verran lisää voisi treenata kroppaa kiinteämmäksi, niin että saisi lisää lihasta näkyviin.
Tähän kuntoiluun lisäpotkua tuo meille turvallisuusalalta annetut etätehtävät, jotka liittyvät terveellisen elämän hahmottamiseen ja oman, henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman tekemiseen. Tarkoituksena on jo pitkään ollut laatia mielekäs ja realistinen suunnitelma, jonka mukaan edetä ja jossa olisi selkeät tavoitteet ja suuntaa-antavat raamit ruokavalion suhteen. Ainakin tähän asti aineenvaihdunta on ollut sen verran kiitettävää, että jokaista syömistä ei todellakaan ole tarvinnut laskea, mutta vaikka munkit ja pullat ei kropassa näkyisikään, ei niiden syöminen ole viisasta jos mielii saada kunnolla näkyvää tulosta kuntosalilta ja pitää kolesteroliarvot jatkossakin hyvinä. Sen verran intohimoinen suhde ruokaan minulla kuitenkin on, että millään salaatinlehdillä ja porkkanoilla en ala elämään, ihanteellisinta onkin löytää se kultainen keskitie, jossa ruokavalio perustuu terveelliselle pohjalle mutta jossa kaikkea muutakin mitä mieli tekee voi syödä vähän kerrallaan.
Tavoitteet tuolle liikuntasuunnitelmalle ovat siis kiinteytys ja hienoinen lihasmassan kasvatus, mutta myös kestävyyskunnon nosto. Se onnistuu sykettä nostavilla lajeilla kuten esimerkkeinä lenkkeily, pyöräily ja uinti, mutta myös kuntosalilta löytyy pelit ja vehkeet auttamaan; esimerkiksi juoksumatto, kuntopyörät ja varsinkin erityisen loistava laite nimeltä crosstrainer. Sillä olen salilla melkeinpä joka kerta tovin treenannut, ja laitteen digitaalisessa näytössä pyörivien tietojen ansiosta pysyy perillä myös siitä, onko kunto kohentunut ja paljonko kaloreita palaa. En tiedä, onko tulokset miten tarkkoja, mutta kun olen esimerkiksi 12 minuutin eli Cooperin testiä vastaavan ajan laitteella treenannut, on laite ilmoittanut juostun matkan pituudeksi huimat 2800-3100 metriä, eli juuri tässä Cooperin testissä mitattuna loistavan ajan! Pitää keväämmällä ihan lenkillä luonnossa juostessa testata, mihin kunto siinä ympäristössä riittää, mutta vaikuttaa kyllä lupaavalta.
Muuten on elämä pyörinyt ihan mukavissa merkeissä työnteon ohella; ruuanlaiton ja leipomisen, musiikinkuuntelun, kauppareissujen, Facebookin, siivouksen, saunomisen, laskujen maksamisen, auton tankkaamisen ja muun arkisen merkeissä, eli siis ihan tavallista elämää päivästä toiseen viettäen. Aamut vaihtuu iltaan ja toisinpäin, viikonpäivät seuraa toistaan ja maa kiertää tuttua rataansa. Se on sitä elämää kaikkine kohokohtineen ja kääntöpuolineen.
Loppukevennykseksi listaan tähän joitakin oleellisia tärppejä tälle helmeilevän kauniille helmikuulle:
- Kuukauden tv-ohjelma: ikisuosikki Emmerdalen ohella sketsisarja Putous
- Kuukauden lehti: uusin Cosmopolitan loistavine Beauty Awards -vinkkeineen (olin jo kauan etsinyt sopivaa violettia luomiväriä entisen, jo loppuneen ja myynnistä poistuneen tilalle, kunnes löysin Nivealta lehden ansiosta positiivisen yllätyksen)
- Kuukauden mielijohde: mustat hiukset sai vaaleampaa väriä, nyt ne ovat taas tovin tauon jälkeen tummanpunaruskeat ja lisää muutosta olisi vielä lähiaikoina tarkoitus laitattaa..otsatukkaan rakastuin niin, että siitä tuskin heti maltan luopua!
- Kuukauden hankinta: aiemmassa blogimerkinnässä mainittu ihana, punainen vuodesohva
- Kuukauden biisilista: (mm. näitä tulee kuunneltua juuri nyt)
Lady GaGa / Starstruck, Dance In The Dark, Bad Romance
Viikate / Eräs kaunis päivä, Käki, Viina terva ja hauta
Madonna ft. Lil Wayne & David Guetta - Revolver
Teddybears - Cobrastyle
The Egg - Walking Away (taannoisen Citroën -automainoksen, jossa auto muuttui robotiksi ja luisteli jäällä, biisi)
Jadyn Maria ft. Flo-Rida - Good Girls Like Bad Boys
Timbaland ft. Nelly Furtado - Morning After Dark
(ikisuosikki) Milow - Ayo Technology
(wanha klassikko) Jason Donovan - Sealed With A Kiss
+ iso kasa teinivuosien ihkuja ja söpöjä biisejä, joista ei sen enempää tältä erää
+ tottakai ikuinen ykkönen, konemetallikuningas Rammstein!
Kuten varmaan jokainen on huomannut jatkuvasta hehkutuksesta, kolme lippua Rammsteinin tämän kuun keikalle olisi hallussa, saa vain nähdä miten keissin käy kun töiden puolesta on semmoinen kiirekausi menossa että oksat pois! Pari viikkoa tässä olisi vielä aikaa suunnitella ja sumplia, mutta ainahan on olemassa plan B; tässä tapauksessa se on kesän Provinssirock jonne tämä saksanmaan ylpeys myös tulee esittelemään taitojaan..tämä jää nähtäväksi! Hyötykäyttöön liput menee joka tapauksessa - joko menen paikalle itse tai sitten saan niistä hyvän hinnan myymällä eteenpäin, kun tarjouksiakin on jo tullut. Niin tai näin, elämä kulkee eteenpäin ja minä sen mukana!
Oikein loistavaa, lumista ja kaunista helmikuuta ja huomaamatta lähestyvää kevättä kaikille, palataan taas ensi jaksossa.



.jpg)














